筋トレ 私の毎日の体操
朝、とくに出勤前にすると調子が良くなる！ドットカラーダンススタジオ - YouTubeさんより新しい動画も更新されてますが、私はこの動画が気にってます😊EVERY TRAINING/ - YouTubeさんより自分流に、ジャブ・ストレート ...
tabaracchi
筋トレ 
人生観 引き寄せの法則動画集
ハッピー研究所 - YouTubeさんよりザ・シークレットという映画があり書籍化されたようです。
動画集 1日で全身鍛えたい時の動画集
私は全部するのに休憩取りながらで、1時間40分掛かりました。(1) Fight Muscle Channel - YouTubeさんより(1) Fight Muscle Channel - YouTubeさんの動画見ながら筋トレして、私はケ...
健康・ダイエット Yahoo!ショッピングで買えるおすすめ健康食品
サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんよりファイトケミカルのケルセチンたまねぎ ケルセチン サプリ サプリメント 約1ヵ月分本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんより黒ニンニク黒にんにく 青森 1キロ 国産 無...
性力 トンカットアリはサプリがいいかも。。
論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんよりトンカットアリが植物なら粉末あるのではと調べたら、トンカットアリ 粉末 パウダー 100g 約20日分 混ぜ物なし 無添加 100% サプリあったー！！と思い購入したのですが。...
人生観 ドーパミンデトックス・SNSデトックス
いつも有益な情報を発信して下さる、Paranoia_パラノイア【有益】 - YouTubeさんより今回は１週間のデトックス動画でしたが、30日SNSデトックス動画も紹介されてます。
旅 高知1人旅 鰹の藁焼きめちゃくちゃ美味い！！
朝一つケア（仕事）して、そのまま高知県に車でGO！！（8月23日24日の１泊２日）今回の目的は国指定史蹟天然記念物 龍河洞 と高知城 と鰹の藁焼き！！11時出発➡16時に高知城に着きました。この日見ないと翌日の20時からバンド練習あるので、...
丹田・イス軸法 イス軸法やばい！！
たった5秒で体軸を作る！イス軸法®-ISUJIKU- (isujikuho.com)最近格闘技のチャンネル見る機会が多く、多くの達人とコラボされてるイス軸法®︎チャンネル - YouTubさん。イス軸法さんの体軸がすごいです！！達人コラボで...
健康・ダイエット 体幹トレーニング 腹筋・キック・ジャンプ
最近自分の体の軸の弱さ感じてたので、動画探してみましたら良いのありました！！ので、まとめてみました。Fight Muscle Channel - YouTubeさんよりきつい。。でもどうにかやり切れる感じがいいです！！サカサポChannel...
bass music レッチリcoffee shop
自撮り録画して客観的に自分を見て、練習できるので撮るのって重要ですね。この曲ベースソロが2つあるんですが、スラップでワウの前半はYouTubeで著作権が出てきてしまうので後半部分だけ上げてみましたが、とても上げれるレベルではないですが、「撮...