高血圧基準値160/100へ　2024.4

(1) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 – YouTubeさんより

140/90→160/100になったとの事でしたので調べると、

(1) 腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】 – YouTubeさんとり

しっかり自分で管理しよう！！って方と、

(1) 管理栄養士 AKIKOの… – YouTubeさんより

変わってないよ～って方とおられましたが、

内容的には160/100が基準値のようですね。

私はだいたい135/90で高血圧の判定だったんですが、基準値内になりましたー！！

薬も飲みたくなかったんで良かった！！

次の健康診断でどのような指導になるか楽しみ。