血管若がえり毛細血管を増やす食材 

健康・ダイエット

(1) 人は食べたものでできている【添加物CH】 – YouTubeさんより

私が普段から取ってる食材3つ中2つ紹介されてましたので、おすすめでリンク貼っときます😊

シナモンは「クマリン」の含有量が少ない「セイロンシナモン」がおすすめです。

「カシアシナモ」は選ばない方がいいようです。「カシア」「セイロン」は産地名みたいです。

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