丹田呼吸法　弱火と強火

丹田

(12) 丹田チャンネル – YouTubeさんより

基本の呼吸法の弱火。

緊急時の強火。

ライブ前に↓の呼吸法やって、リラックス出来たので、

次回は強火やってみよ😊

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