健康・ダイエット 出勤の朝は！！
休日は、なぜかさぼりがちになりますが、筋トレ後、出勤前にこの3つの動画すると調子が良い！！順番もこのままですー。たぶん動画で使われてる音楽が好きなんだと思いますー。
tabaracchi
健康・ダイエット 
その他 今。
本の一文。未来につながってるのは今だけ。今に集中出来てない事に気が付く。なんとなく気が付いていたけど。。毎日に、もう少し集中してみよう。いつまで続くかわらんが。。今日から始めよう。今日は出来ました！
健康・ダイエット マグネシウの効果
入浴剤の動画ですが、マグネシウムを入浴剤として使うと皮膚からマグネシウムを吸収できる？他にも色々効果があるらしい！！と、言う事で調べてみました。マグネシウムは摂取方法にコツが必要なよう。サプリで取る時もコツが必要なよう。コツが分かれば食事で...
その他 金運UP！！！￥￥
月曜に今度は京都の御金神社に行ってきました！！金運上がりますように！！ミニロト当たりますようにー！！
旅 金持神社
金運上げたい！！と思い、今晩もどうせ眠れないしーで鳥取県日野町の金持神社に行ってきました！！夜の22時に出発しましたー。高速代も安くなるし、今回は泊まるところもないんで。インターに立ち寄りながら３時間半。順調に神社に接近。午前２時半インター...
その他 葛藤中。。
昨日の晩思い切って富士山見に行こうかなと思ったんですが。。少し古めの軽自動車で大阪からは厳しい！？那智の滝を見に行った時はオデッセイで行けたんでホント快適にいけました！！が。。維持費とローンがキツくなり売却してしまったんで。。現在はムーブコ...
その他 腰痛！！になってしまった。。日記
10年前に脊柱管狭窄症になり、手術して歩けるようになりましたが、腰はあまりよくありませんでした。筋トレなどでかなり良くなってたんですが、先週体調崩してしまい、２日間ほど寝てました。。そうしましたら、腰痛再び！！腰のヘルニアにもなったことある...
bass music 中年ミュージックライフ
ライブが終わり一週間も経ってしまいました！今回は私と同年代のバンドさん３バンドで対バンしたーいやー皆さん演奏もしっかりされてるのと、バンドのパワーがすごっかったです！！楽しい時間ありがとうございましたー。音楽は何歳になっても楽しんだもん勝ち...
bass music 弦が入手できない。。
DRローライダーの120-40セットを先月から使っていて、この弦が一番しっくりくるかなーって思ってたら、在庫なし。。入手日不明に。。ステンレス弦ファンでDRローライダーを４弦では105-45使ってたんですが、５弦だと弦が硬く感じてしまい、悩...
bass music 7/23はライブ
orange at noonと言うバンドでベースを担当しとります。まだまだ下手くそバンドですが、人前でやるからには、一生懸命がモットーなんで、今できる事頑張っております。我楽遊人さん焼酎をこよなく愛し、音楽をこよなく愛すLiveBar『我楽...