その他 腰痛！！になってしまった。。日記
10年前に脊柱管狭窄症になり、手術して歩けるようになりましたが、腰はあまりよくありませんでした。筋トレなどでかなり良くなってたんですが、先週体調崩してしまい、２日間ほど寝てました。。そうしましたら、腰痛再び！！腰のヘルニアにもなったことある...
tabaracchi
その他 
bass music 中年ミュージックライフ
ライブが終わり一週間も経ってしまいました！今回は私と同年代のバンドさん３バンドで対バンしたーいやー皆さん演奏もしっかりされてるのと、バンドのパワーがすごっかったです！！楽しい時間ありがとうございましたー。音楽は何歳になっても楽しんだもん勝ち...
bass music 弦が入手できない。。
DRローライダーの120-40セットを先月から使っていて、この弦が一番しっくりくるかなーって思ってたら、在庫なし。。入手日不明に。。ステンレス弦ファンでDRローライダーを４弦では105-45使ってたんですが、５弦だと弦が硬く感じてしまい、悩...
bass music 7/23はライブ
orange at noonと言うバンドでベースを担当しとります。まだまだ下手くそバンドですが、人前でやるからには、一生懸命がモットーなんで、今できる事頑張っております。我楽遊人さん焼酎をこよなく愛し、音楽をこよなく愛すLiveBar『我楽...
旅 ひとり旅つづき
朝ー！！初めて海からの日の出を見ました！！昨日は雨でしたが今日は晴天！！気持ちいいー朝！！昨日朝食が付いている事を知り6：30～7：30で利用可能との事でしたので、行ってみよう。行ってみると。。部屋番号気記入票、ごはん、納豆、味噌汁、お茶、...
旅 ひとり旅
ひとりで旅行に行ったことがないし、行ってみたいなー。ひとりで泊まったらどんな感じ？そもそも今独り暮らしやから変わらん？意味ない？と思ってましたが、土曜日の午前中に仕事が終わり、明日日曜日も全休！！どこかにいけるやん！！と、思い宿泊先探し。数...
旅 バスツアー京都
LIMONさんのバスツアー「嵯峨野トロッコ列車」乗車と清水寺・伏見稲荷大社満喫ツアーに行ってきましたー！！ホント満喫出来て、リフレッシュできました！！神社系のバスツアーは沢山歩くので、普段の運動不足解消にいいですねー参加者は、私ともう一組（...
旅 ひとり日帰りバスツアー
初めて参加したときは、不安でしたが参加してみると、自由に行動出来るし楽しいです！！不定休の仕事なんで予定をたてにくいんですが、休みが出来たらその日に行けるツアーを探探して行くようにしてますー今年のゴールデンウイークから始めた趣味です。第1回...
その他 なかなか出来ない事
ブログの設定もまだ全然わかってません！使い方全然分かってないですが、どうにか投稿！！そのうち分かるかなーって感じなんですが、どうしても進まないのが、ベースの録音、ドラムの打ち込み、などので、作曲ソフトが使いこなせません。。いきおいで、エイヤ...
健康・ダイエット 栄養と添加物
年内目標が腹筋割る！！でして、腹筋割りたいと思ったら、ダイエット必須！！で調べてると、効率よく栄養摂取する事と、食品添加物を避ける。の問題に直面します。ごぼう食べたり、リンゴ酢飲んだりして食べる物の重要性を知ってしまいましたので、(14) ...