健康・ダイエット ビタミンDの重要性
(15) 本要約チャンネル【毎日12時更新】 - YouTubeさんより 日光からでも十分とありましたが、日光から作り出すの難しかったはず。。 食べ物からだと魚介類一択になると聞きいたの思い出したので調べ直し。 (15) サプリソムリエチャ...
健康・ダイエット
健康・ダイエット その他 グルテンの麻薬的依存性
極力小麦やめてますが、ラーメンとかうどんとか食べてます。 ウドンと丼セット美味しいですよねー。 ただ、うどん丼セット食べたら必ず食べた後に、 お腹いっぱいやのに「もう少し何か食べたい」と思うんですよねー (9) 本要約チャンネル【毎日19時...
健康・ダイエット やっぱり今日から菓子パンやめよ。
お菓子やスイーツ系は食べなくなったんですが、どうしても「菓子パン」は毎日食べてしまってて。。 人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんより 動画の内容は、だいたい知っていた事だったのですが、「それでもいいかなー」と思...
健康・ダイエット ヒーローソルト！！国産塩の歴史
塩の選び方の後編。 サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより 伯方の塩に、なぜ海外の海水塩が使われてるのか、はじめて知りました。 自然塩復興運動の立役者だったんですね！！ 赤穂の天塩・シママースも同じくで、自然塩復興運動が実り「...
健康・ダイエット 醤油の選び方と塩のウソ・ホント
醤油の選び方 人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんより スーパーで買える本物の醤油紹介されてました。 天然醸造の醤油12選 塩のウソ・ホント サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより ①ミネラル豊富な...
健康・ダイエット 環境ホルモンの影響と電気ケトルの闇
添加物は抜きやすいと、私は思うのですが環境ホルモンを避けるのは、 私には難しく感じます。 (1) 人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんより タッパーなどは私は使う事ないのですが、BPA避けるためにガラス容器に変え...
健康・ダイエット 老けたくない人の為の動画集 食べ物編
(42) 本要約チャンネル【毎日12時更新】 - YouTubeさんより (42) ゆっくり流の健康法 - YouTubeさんより Yahoo!ショッピングで買える、コラーゲンペプチド ↓↓↓ コラーゲンペプチド ゆきふわコラーゲン100g...
健康・ダイエット 2024年3月・老けたくない人の為の動画集！！
(39) 本要約チャンネル【毎日9時更新】 - YouTubeさんより 私は２倍速で見てますー。1.5か2倍がおすすめ😊
健康・ダイエット イオン・セブンで買える無添加商品！！
(21) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんより イオン マックスバリューで売ってるかな。。見に行こ！ セブンイレヴン タコとブロッコリーのヴァジルサラダ美味しいですー！！ 納豆・豆腐とかも優秀ですー (21) 人は...
健康・ダイエット アンチエイジングと健康寿命は骨から！の動画
(6) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんとり 概要欄より 【動画の目次】 00:00「若さの門番」骨の働き 02:09 ①転倒・骨折 04:42 ②筋肉量の低下 05:31 ③見た目が老ける 09:10 ④糖尿病 09:41...