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オンラインサロンに入会し、ハマってます！家で時間があれば稽古！！7月にキックボクシングの試合に出ようと思い、そのためにも稽古！！稽古！！動画分かりやすいので楽しいです！！1本10~15分くらいの動画で、本日70本目まで見れました！！今月、ズ...

ハッピー研究所さんより使って循環させる😊

午前中に死別妻の長女・次女と墓参りに行けました。去年の10月は毎日が嫌でしたが、今年は自覚無く毎日が過ぎていった感じでした。ただ心折れる日が多かったんですが、４日だったり16日だったり、その日が終わるときに、「今日〇〇の日やった」って感じで...

今月の頭に体験させてもらえ、2024.10.23に教室行かせてもらいました！体験教室後、自宅でチェアーの練習トップロックの練習頑張ってました！YouTubeの動画見ながら頑張ってるんですが、めちゃくちゃ難しい！！打ち身痛い！！全身筋肉痛！！...

昨日なんだか心折れるなーって日で、気分的にしんどいなーって思ってたら、亡くなった事実婚の妻の誕生日でした。今日気付いて良かったのか悪かったのか。。もう2年経ちますは。。去年の目標は腹筋割る事でしたので、今年も継続中。健康診断では＋1.5cm...

ゼヒトモとは、いろんなプロと繋がれるサイトです。私はこのサイトで、ホントいい先生と出会えました！！ボイトレ・ストレッチ・下腹部引き締め・ピアノ・ギターの先生と知り合い、各教室月1～2回のペースで通うってます～！！おすすめですー！！やってみて...

言ってみたいや、やってみたいはすぐ行動するのですが、脊柱管狭窄症完治したとはいえ、歩いていると腰張ってきます。先日、たまたま富士登山バスツアーに参加したことのある人と、話が出来ました。「道具はレンタルで行けたよ」「けど寒いから防寒は必要」ツ...

昨日母の葬儀終わりました。葬儀は家族のみで行えたので、私と実子息子・娘のみで行えました。息子・娘・実子母からお花いただきました。家族葬にしましたので、仕事関係の方はお気持ちだけいただきました。お陰様で、のんびりお別れ出来ました。息子娘とも数...

今朝病院から連絡あり、急いで行ったが、着いた時には心拍0だった。。病室まで案内してくれた、看護師さんは先生呼びに行かれ、看護師さんがいなくなり、「おかあ、ごめんな。間に合わんかった」って身体抱えるようにゆすったら。。モニターの心拍数が53？...

昨日から入院中の母の意識レベルが下がり、昨日は意識なく、今日は朝食食べれたそうでしたが、酸素マスク外す元気あったそうでしたが。。昼からは傾眠傾向。夕方、少し目が明き、私を認識は出来ました。酸素9リットル流してSPO2 90、時々辛そうな表情...