の、動画。(21) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 – YouTubeさんより
の動画中で出てきた山芋！！
(21) 中年のための若返り研究所 – YouTubeさんより
山芋にDHEA入っていないの？？と調べましたが、ネットで調べてもよく分かりませんでした。
入ってる、入って無いは不明ですが、副腎にはいい効果あるようですねー。
と、サプリの安全性は証明されてないようなんで、
一般人は、やっぱり食事からが、いいみたいですねー。
で、DHEA＝『マザーホルモン」と呼ばれてるものみたいですので、調べてみたら、
(21) Happy Veggie Soup-健康スープ研究室 – YouTubeさんより
山芋！！やっぱりよさそうですねー！！
で、バター持ってないので、牛乳と味噌と山芋と鰹節と昆布で、
作ってみましたら、美味しかったです！！
(21) 管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン – YouTubeさんより
私は生で食べる事が多かったのですが、
(21) 漢方養生指導士ロン毛メガネ – YouTubeさんより
山芋は、温めて食べるのと、生で食べるのとで効果が違うそうですー！！
温かい山芋、他の食べ方も挑戦してみよっと！！
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