こんにゃく！！すごい効果！！

(22) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 – YouTubeさんより

こんにゃく内のグルコマンナン。古い胆汁酸を身体の外にだしてくれる。

他にも排出してくれる食べ物いろいろ。と、胆汁酸とは？

(22) 栄養チャンネル Nobunaga – YouTubeさんより

ダイエットや節約食材にもなる優秀食材！！

(22) 管理栄養士バビディの「Move more, eat well」 – YouTubeさんより

こんにゃくって食べてなかったんで、最近たべてますー。

古い胆汁酸が宿便？

(22) バナナ園TV のヘルシー断食ダイエット – YouTubeさんより