アンチエイジングと健康寿命は骨から！の動画

(6) サプリソムリエチャンネル – YouTubeさんとり

概要欄より

【動画の目次】

00:00「若さの門番」骨の働き 02:09

①転倒・骨折 04:42

②筋肉量の低下 05:31

③見た目が老ける 09:10

④糖尿病 09:41

⑤記憶力の低下 10:20

⑥うつになる 11:36⑦メタボになる 12:07

⑧ガンになる 12:26

⑨血流が悪くなる 12:58

⑩男性機能の低下 14:49骨が弱ると起きる症状

まとめ 15:16健康寿命の75%は骨が決める

17:54骨を強くする食べ物

19:04骨を強くする運動

骨が内蔵で骨から指令って、ビックリです！！

骨に刺激をして骨を強くする運動で骨密度も増えるんですね！！

(6) 丹田チャンネル – YouTubeさんの「醜(しこ)踏み」の動画も、

骨に刺激を与えて自身を活性化させれないようでした！！

色んなことが繋がってるんだなと最近すごーく思います！！