筋トレ 腰痛が治っていった動画※自己責任で！！
10年前に脊柱管狭窄症になり、歩けなくなりました。手術にて、歩けるようになったものの腰痛が続いてました。歩いたりして、なんとなく改善していってたのですが、４．５年前にヘルニアが再発し激痛で急搬してもらい入院となりました。ジーッとしてても痛い...
tabaracchi
筋トレ 
旅 やっと行けた！！友ヶ島！！②
第3砲台跡の近くにある、タカノス山展望台へおおー！！いい景色ー！！次は、第１砲台へ行きたかったのですが、＜和歌山市観光協会HPより＞道が分からん。。池尻広場が近いので行ってみようー！で行ってみたら、ここに着きましたー！！孝助松海岸！！振り返...
旅 やっと行けた！！友ヶ島！！①
和歌山県にある友ヶ島に行ってきました。HOME | 友ヶ島汽船 公式サイト (tomogashimakisen.com)友ヶ島に渡る唯一のフェリー友ヶ島汽船で、加太港→友ヶ島１回目は友ヶ島汽船の駐車場までは行けたが、船の乗り場が分からず断念...
旅 2023/11/12岐阜基地航空祭
岐阜基地｜防衛省 航空自衛隊 (mod.go.jp)より大阪梅田発の日帰りバスツアーで岐阜基地航空祭に参加してきました！！予定では、5:45集合→9:00岐阜基地到着→15:30岐阜基地出発→19:30梅田着実際は、5:45集合→9:00岐...
お金のニュース 2023年10月お金のニュース
(36) 両学長 リベラルアーツ大学 - YouTubeさんより収入ー上がれー！！
人生観 メンターの選び方
メンターって言葉知りませんでした！(36) サラタメさん - YouTubeさんよりこちらの動画からメンターのいない２０代はやばいで、メンターってなに？師匠的なもんなんですね！！調べてみると企業の社員育成で、OJT制度の他にメンター制度って...
健康・ダイエット 梅干しの効果
(20) 本要約チャンネル【毎日9時更新】 - YouTubeさんより16:06から梅干しの効果についてお話されてますー。クエン酸は食べる前は酸性。食べるとアルカリ性に変換され体をアルカリ性にしてくれる！血液をサラサラにしてくれる、ムメフラ...
お金のニュース PayPay証券でつみたてNISA
新しいNISA | PayPay証券 (paypay-sec.co.jp)知りませんでしたー！！PayPay銀行で積み立てNISA口座開けるようになるんですねー！！来年から新NISAになることもあり、乗り換えることにしましたー！！現在のPa...
bass music Blood Sugar Sex Magik / BASS TAB動画集
このアルバム、やっぱり、めちゃくちゃ、かっこいいですね！！1.The Power of Equality (11) CoverSolutions - YouTubeより2.If You Have to Ask (11) florainbas...
筋トレ 懸垂できた！！きんにくんに感謝！！
(6) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 - YouTubeさんより今日まで、懸垂がなかなかうまく出来ず、背中に効いてこない。。3回くらいは出来るようになったけど、回数も伸びてこないし、肩とか腕にしか効いてる感じしなかったん...