筋トレ ダンベル＋ベンチ台の筋トレ動画
GENT Fitnessさんより すごーく解説分かりやすいです😊胸トレ①ダンベルプルオーバー②ダンベルフライ③ダンベルプレス背中トレ①ワンハンドローイング②インクラインダンベルローイング（僧帽筋狙い）③インクラインダンベルローイング（広背筋...
tabaracchi
筋トレ 
人生観 神社ご利益1万倍の参り
学識サロンさんより神恩感謝 「神恩感謝」は、日々無事に過ごせていることや願いが叶ったことに対して神様に感謝し、報告することを意味します。具体的には、神様に生かされていることを感謝し、感謝の気持ちをお祈りすることが含まれます。この考え方は日本...
bass music MC ニュース泥棒さんの曲 めちゃくちゃかっこいい！！
MC ニュース泥棒さんよりこの曲きっかけで知ったのですが、クオリティー高い！！他にもカッコいい曲ありますー！↓この曲が1番好きです😍他の曲はこちらから➡動画
筋トレ 超高難度自重筋トレ!!
【超人計画】SUPERHUMAN chさんより一つとして出来ません🤣① Bboy腕立て② チェアー腰回し③ 両サイドチェア④ 人型腕立て⑤ カエル倒立⑥ 肘ステップ⑦ チェア➡３点倒立➡倒立⑧ 伸肘倒立⑨ 下半身腹筋⑩ 倒立腕立てYujir...
健康・ダイエット 身長は伸びる！ 大人の身長が伸びる方法
サムの本解説さんよりエクササイズ3つだけの紹介だったので、調べてみたら10分読書@しまこさんより6つのエクササイズ紹介してくれてました😊①腕のグルグル後ろ回し②わき腹プッシュ&骨盤起こし③もも前伸ばし④イスお尻伸ばし⑤バンザイクッション⑥つ...
bass music Nirvana – Smells Like Teen Spirit をギター弾きながら歌えるようになりたい
NirvanaさんよりMr. TabsさんよりStarr Ringoさんより洋楽和訳チャンネルさんよりMusisi Karaokeさんよりカラオケ追加しました😊
健康・ダイエット 【危険】実は猛毒だった？「砂糖」
Paranoia_パラノイア【有益】さんより【危険】実は猛毒だった？「砂糖」を60日間やめるとどうなるのか？やめると起きる３つの変化の動画いつもは自己啓発系の動画紹介されてますが、今回は砂糖・乳製品・グルテン禁止で60日間過ごされたブランド...
旅 行きたかった靖国神社に行けました！！
靖国神社東京に行く予定もないのでなかなか参拝出来ませんでしたが、「行く用事がないなら、参拝の為に行こう」と思い宿探しNEEDS TOURさんで【1泊目】2025年11月(火)コンフォートホテル成田 （朝食付き）ダブルエコノミー1名1室 x ...
キックボクシング・武術 ワンインチ道場稽古会に参加してきました！！
10月25日本日大阪のモラッキースタジオ１Fで稽古会！！楽しかったです！！打撃＋蹴りのコンビネーション接触法など教えていだき、あっと言う間の３時間。帰宅後は疲れて寝てしまいましたが😅石井東吾 Togo Ishii ワンインチチャンネルさんよ...
その他 テレビの報道番組は見る価値ないので、ご自身で真実見て下さい。
日テレNEWSさんよりANNnewsCHさんよりテレビが編集するとこうなりました↓印象操作されてますよねー斎藤代表は台本はすらすら読めるよですが。。ReHacQ−リハック−【公式】さんより倍速で見たらすぐなんで見てみて下さい！！