tabaracchi

動画集

1日で全身鍛えたい時の動画集

私は全部するのに休憩取りながらで、1時間40分掛かりました。(1) Fight Muscle Channel - YouTubeさんより(1) Fight Muscle Channel - YouTubeさんの動画見ながら筋トレして、私はケ...
健康・ダイエット

Yahoo!ショッピングで買えるおすすめ健康食品

サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんよりファイトケミカルのケルセチンたまねぎ ケルセチン サプリ サプリメント 約1ヵ月分本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんより黒ニンニク黒にんにく 青森 1キロ 国産 無...
性力

トンカットアリはサプリがいいかも。。

論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんよりトンカットアリが植物なら粉末あるのではと調べたら、トンカットアリ 粉末 パウダー 100g 約20日分 混ぜ物なし 無添加 100% サプリあったー!!と思い購入したのですが。...
人生観

ドーパミンデトックス・SNSデトックス

いつも有益な情報を発信して下さる、Paranoia_パラノイア【有益】 - YouTubeさんより今回は1週間のデトックス動画でしたが、30日SNSデトックス動画も紹介されてます。

高知1人旅 鰹の藁焼きめちゃくちゃ美味い!!

朝一つケア(仕事)して、そのまま高知県に車でGO!!(8月23日24日の1泊2日)今回の目的は国指定史蹟天然記念物 龍河洞 と高知城 と鰹の藁焼き!!11時出発➡16時に高知城に着きました。この日見ないと翌日の20時からバンド練習あるので、...
丹田・イス軸法

イス軸法やばい!!

たった5秒で体軸を作る!イス軸法®-ISUJIKU- (isujikuho.com)最近格闘技のチャンネル見る機会が多く、多くの達人とコラボされてるイス軸法®︎チャンネル - YouTubさん。イス軸法さんの体軸がすごいです!!達人コラボで...
健康・ダイエット

体幹トレーニング 腹筋・キック・ジャンプ

最近自分の体の軸の弱さ感じてたので、動画探してみましたら良いのありました!!ので、まとめてみました。Fight Muscle Channel - YouTubeさんよりきつい。。でもどうにかやり切れる感じがいいです!!サカサポChannel...
bass

レッチリcoffee shop

自撮り録画して客観的に自分を見て、練習できるので撮るのって重要ですね。この曲ベースソロが2つあるんですが、スラップでワウの前半はYouTubeで著作権が出てきてしまうので後半部分だけ上げてみましたが、とても上げれるレベルではないですが、「撮...

高野山1人バスツアー!!ガイドさんあり!!

ツアー名世界遺産登録20周年!ひんやり涼しい!天空のパワースポット!世界遺産「高野山」★大好評の専門ガイドと巡る「奥の院」「金剛峯寺」「壇上伽藍」3つのスポットめぐり&ボリューム満点の高野山名物ランチ♪■出発日 2024年8月21日 (水)...
性力

やっぱりテストステロン!!

(1) Noko♡ミドル世代の男性専門モテトレーナー - YouTubeさんより筋トレしましょう~!!(1) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより生殖機能低下を防ごう!!栄養学については一番わかりやすいと思うのが...