【危険】実は猛毒だった？「砂糖」を60日間やめるとどうなるのか？やめると起きる３つの変化の動画
いつもは自己啓発系の動画紹介されてますが、今回は砂糖・乳製品・グルテン禁止で60日間過ごされたブランドン氏の挑戦動画です。
11/16追記
砂糖依存のお話されてましたので追記いたしました。
私はそこまで甘い飲み物飲んだりはしてなかったのですが、甘い食べ物がなかなか辞めれませんでしたが、リンゴ酢の効果で少し甘い物止めれた気がします。
本要約チャンネル【毎日19時更新】さんより、甘い物への効果から再生↓
【危険】実は猛毒だった？「砂糖」
健康・ダイエット
コメント