マグネシウム

入浴剤の動画ですが、マグネシウムを入浴剤として使うと

皮膚からマグネシウムを吸収できる？他にも色々効果があるらしい！！

と、言う事で調べてみました。

マグネシウムは摂取方法にコツが必要なよう。

サプリで取る時もコツが必要なよう。

コツが分かれば食事で足りるよう。

入浴剤で使う時は硫酸マグネシウムがいいみたい。

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塩化マグネシュウムのようですが、

商品説明に追い炊き出来ると記載ありましたのでこちらを購入！！

家は追い炊きできませんがねー。

疲れも取れるなどの効果にも興味あったので、楽しみです！！