健康・ダイエット

年内目標が腹筋割る！！でして、 腹筋割りたいと思ったら、ダイエット必須！！ で調べてると、効率よく栄養摂取する事と、 食品添加物を避ける。の問題に直面します。 ごぼう食べたり、リンゴ酢飲んだりして 食べる物の重要性を知ってしまいましたので、...

HIPHOPダンスかっこいいですよねー こんなん出来たらいいなーと思い 真似してやってみたら、 片足に体重かかった時にふくらはぎがブチッ！！ 多分に肉離れ。。 去年の年末からスタジオ入り １０年ぶりにエレキベース、バンド活動再開して 初回ラ...

ダイエットを調べてると美容も絡んできますねー いろんな食材の粉を購入しました。 効果ははっきりわかりませんが悪くはないです。 お肌に昆布茶がいいとの情報。 スーパーで購入しようと思いましたが、 塩分が気になったため調べてみたら、 昆布の粉末...

お菓子が大好きで、毎日スナック菓子2袋はたべてましたが、 リンゴ酢飲むようになりお菓子を食べる回数が減っていきました。 これも本要約チャンネルさんありがとう！ 私はペイペイユーザーなんでYahoo!ショッピングで購入します。 りんご酢 有機...

#ごぼうで脱花粉症 YouTubeの動画をきっかけに、食を見直し、 ごぼうを食べて毎年きつかった花粉症に今季はならなかった。 ほんと楽でした！ ありがとう本要約チャンネルさん。小柳津 広志 さん。 【ベストセラー】「花粉症は1日で治る!」を...