健康・ダイエット

(301) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより有益な情報ですー！！歯の予防に歯磨き。目の予防には？面白く、ためになるお話でしたー！！ルテインの必要性と一緒に取ると良い成分、ゼアキサンチン。2つを多く含む食材が、ルテインを多...

本要約チャンネル【毎日19時更新】さんよりおすすめ食べ物が紹介されてますーゆっくり流の健康法さんより食事や生活習慣などでデトックス方法紹介されてますーいろんな方法ありますねーデトックスは気合いりそう。。

本当にあった怖い食の話さんより動画内のおすすめの歯磨き粉調べてたら、うん。。高いなー。。って思ってたら、ヨドバシ.com - アラウ. arau. アラウ.無添加せっけんハミガキ シトラスミント風味 120g 通販【全品無料配達】 (yod...

についての動画あがってましたのでー本要約チャンネル【毎日19時更新】さんよりサムの本解説chさんより

人は食べたものでできている【添加物CH】さんと同じく、精製塩・さとう、小麦などを出来るだけやめ、白米→玄米にして調味料や食品に添加物が入っていない物を選ぶようになり、かなり体調良くなりましたー。花粉症もごぼう食べるようになってからなくなりま...

(252) 【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅん - YouTubeこちらのチャンネルでとても興味深い内容が盛り沢山！！めちゃくちゃ面白い！！東洋医学くるかもー！！で、【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅんさんが紹介されてた、...

情報を判断する力が必要な時代ですねーこの動画見てうん？？有名人も知識はかたよってる？？※動画が非公開になってなす。。ホリエモンさんが科学調味料・食塩おしの動画でした。塩は作り方で味も成分も違うようです。うま味調味料って言うんですねー。専門家...

こちらも聞いたことあるような、ないような言葉！なるほどー今後意識してみよう！

休日は、なぜかさぼりがちになりますが、筋トレ後、出勤前にこの3つの動画すると調子が良い！！順番もこのままですー。たぶん動画で使われてる音楽が好きなんだと思いますー。

入浴剤の動画ですが、マグネシウムを入浴剤として使うと皮膚からマグネシウムを吸収できる？他にも色々効果があるらしい！！と、言う事で調べてみました。マグネシウムは摂取方法にコツが必要なよう。サプリで取る時もコツが必要なよう。コツが分かれば食事で...