bass ベース塾
ベース再開するのに、５弦をもっと上手に弾きたい！けどなかなか上達しない。。昔はもっとうまく弾けてたような。。４弦の感覚と違うしずれる。音が鳴らない。。と、何を努力すればいいのか迷子。youtuberさん皆かっこいいし、うまいし、レベルが違い...
tabaracchi
bass 
その他 手術翌日
やはりそんなに痛みも感じず、朝から仕事出来ましたー。先生曰く、腫瘍の大きさ的には、全身麻酔になるかな。。と思われたそうですが、場所も背中で、MRIの結果も悪い腫瘍ではなさそうだったそうで、局部麻酔で摘出してくれました！感謝！！昨日してもらえ...
その他 脂肪種摘出手術
10年前から右肩甲骨下に脂肪種ができ、年々大きくなり気にはなってました。。が、ネットで、大阪で粉瘤（アテローム）の日帰り手術｜大阪梅田形成外科粉瘤クリニック (umeda-keisei.jp)大阪梅田形成外科粉瘤クリニックを知りネット予約出...
健康・ダイエット アイソレ・リズトレ
HIPHOPダンスかっこいいですよねーこんなん出来たらいいなーと思い真似してやってみたら、片足に体重かかった時にふくらはぎがブチッ！！多分に肉離れ。。去年の年末からスタジオ入り１０年ぶりにエレキベース、バンド活動再開して初回ライブ前日にやら...
bass 5弦BASS
右：改造しまくりのベースフロントPU:Bartolini 58S72リアPU:Bartolini DL5CBCSOUND HOUSEで購入しました。ボディー：Bacchus 5弦 アッシュネック：Squier 5弦 ローズ指板 ネイプルBa...
その他 頭皮ケアなど
私は頭頂部の薄毛が気になってます。現在はFOLLICSシリーズのFR15を使ってます。この方の動画を参考にしました。ローラーは使ってませんが。「FR15」の検索結果｜オオサカ堂 (osakadou.cool)こちらで購入できますが輸入品のた...
筋トレ 各部5分～７分の筋トレ動画集！！
いろんなYouTubeを見て、この人みたいな体になりたいなーとか思って、動画を参考に筋トレすると、よく筋を痛めケガをしました。肩を痛めた事が一番多かったです。。もともと悪かった腰も、筋トレして痛める事も多かったです。。誰を参考にするかホント...
筋トレ ダンベル
4kgと10kgの鉄アレイを持ってましたが、6kg・8kgも欲しくなり、ダンベル 可変式 5kg 10kg 20kg 筋トレ 2個セット 3kg プレート 鉄アレイ 女性 2個 ウェイト トレーニング エクササイズ 筋トレグッズ 腕 :C0...
筋トレ 筋トレ器具その２
懸垂3回が今までの人生最高回数でしたが、インクラインベンチで背もたれショルダープレスしたら少し肩が強くなり、懸垂が５回はできるようになりましたが、何回もできる人が羨ましいですー10回20回出来るように頑張ろうっと！BODY RAJA パワー...
筋トレ 買ってよかった筋トレ器具
腹筋ローラーで頑張ったり、いろんな動画を見ながら腹筋やってみてましたが。。なかなか続かず。。でしたがインクラインベンチ買ってからは、なんとなく座って何回か腹筋。。なんとなく腹筋。。で腹筋する事が増え、他の筋トレもするようになりました。まだま...