健康・ダイエット 梅干しの効果
(20) 本要約チャンネル【毎日9時更新】 - YouTubeさんより16:06から梅干しの効果についてお話されてますー。クエン酸は食べる前は酸性。食べるとアルカリ性に変換され体をアルカリ性にしてくれる！血液をサラサラにしてくれる、ムメフラ...
tabaracchi
健康・ダイエット 
お金のニュース PayPay証券でつみたてNISA
新しいNISA | PayPay証券 (paypay-sec.co.jp)知りませんでしたー！！PayPay銀行で積み立てNISA口座開けるようになるんですねー！！来年から新NISAになることもあり、乗り換えることにしましたー！！現在のPa...
bass Blood Sugar Sex Magik / BASS TAB動画集
このアルバム、やっぱり、めちゃくちゃ、かっこいいですね！！1.The Power of Equality (11) CoverSolutions - YouTubeより2.If You Have to Ask (11) florainbas...
筋トレ 懸垂できた！！きんにくんに感謝！！
(6) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 - YouTubeさんより今日まで、懸垂がなかなかうまく出来ず、背中に効いてこない。。3回くらいは出来るようになったけど、回数も伸びてこないし、肩とか腕にしか効いてる感じしなかったん...
お金のニュース 絶対役立つ！！タルムード金言集動画まとめ
(2) 両学長 リベラルアーツ大学 - YouTubeさんよりアニメ化され更新されました！！おすすめですー！！「難破船と3人の乗客」↓↓↓「金の冠をかぶった雀」↓↓↓「魔法のザクロ」↓↓↓「七匹の太った牛と七匹の痩せた牛」↓↓↓「キツネと葡...
その他 行動経済学が最強の学問である
相良 奈美香(著)の本紹介動画、(2) サムの本解説ch - YouTubeさんより(2) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんより(2) 学識サロン - YouTubeさんより同じ本の解説動画ですが、配信者によて詳し...
筋トレ 全身トレーニングメニューのすすめ
(1) パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 - YouTubeさんより分割法より全身法が科学的にいいとの事で、(1) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんから全身法でコンパウンド種目（多関節...
筋トレ 40rep法
(349) パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 - YouTubeさんより最短でデカくなりたいなら40repで鍛えろ！超高回数トレーニングの科学的エビデンスと最強の筋トレメニュー！40回でちょうどいい重さ見つけれた...
健康・ダイエット プロテインパウダーだけでは。。
(349) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより、【筋トレ科学】プロテインパウダーだけでは絶対に筋肉が大きくならない理由 ~吸収率・付属栄養素をコントロールし筋肥大させる~【筋トレ科学】プロテインパウダーの過剰摂...
bass 1年の成果。bass
筋トレと違い、目に見えない分成果が分かりにくいですね。MUTUMIさんのオンライン講座、Mutsumiのベース塾のおかげで、去年より弾けるようになった実感はあります。ただもう少し頑張れたんじゃないか、という思いもあります。BASSの練習は筋...