bass fujigen5弦ブリッジ交換
前々からBADASSタイプのブリッジに交換したいと思ってたんですが、fujigen5弦は、ブリッジ部にザグリしてあり、純正ブリッジが埋め込まれてたんで、交換諦めてました。純正ブリッジの弦間狭いので、馴染めず弾いてませんでした。どうせ弾いてな...
tabaracchi
bass 
筋トレ 性行為が強くなる筋トレ
(339) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより先月配信された動画です。今回、性行為が筋肥大に及ぼす影響 ~性行為が筋肉に与えるメリット5選～の内容の動画更新されましたーいつまでも元気でいたいです。では、どんな食...
健康・ダイエット 時間栄養学を利用した楽々ダイエット法！！
(329) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより健康になる食べ方、何をいつ食べるのか。時計遺伝子の知見を応用した時間栄養学！！とても詳しく説明されてますー！！おすすめですー！！私も朝食食べるようになって痩せやすくなりましたー...
筋トレ 1年の成果。
今年の目標は腹筋割ることだったんで、YouTube見て、いろいろ工夫しながら頑張ってみましたー。１年前は、お腹に脂肪まあまあ付いてしまってたんで、まあまあ減りました！でも、腰と脇腹にはまだ脂肪が。。。と、腹直筋にもまだまだ脂肪が。。YouT...
健康・ダイエット ニンニクの効果
本要約チャンネル【毎日19時更新】さんから血行促進、がん予防などいろんな効果があるようです。と、育毛・白髪にも効果。論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~さんより仕事柄ニンニクの臭いは、、、、なんで、私はサプリ買って飲んでます（時々）毎晩飲む...
キックボクシング・武術 キックボクシング！！入会しました！！
興味はありましたが、出来る気がしませんでしたし、オラオラ系の方居られたら、怖いし馴染めないしなーとか、未経験やし、５０才以上の人居るんかな、迷惑にならんかな、とかズーっと思ってました。が、やってみたいなら、やらなと！！ですので、先週無料体験...
その他 1年経ちました。
１年前の昨日10/4。妻が突然危篤になった日。この日をどう迎えるのか想像できてませんでしたが、実際は１５時１８分、行動援護の授業を受けてました。たまたま授業を受け、去年の10/3とは違う場所に私は居ました。授業中、時間は気になりました。（訂...
健康・ダイエット 目の老化予防にルテイン！！
(301) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより有益な情報ですー！！歯の予防に歯磨き。目の予防には？面白く、ためになるお話でしたー！！ルテインの必要性と一緒に取ると良い成分、ゼアキサンチン。2つを多く含む食材が、ルテインを多...
お金のニュース 2023年９月お金のニュース
両学長のお金のニュースです。(298) 両学長 リベラルアーツ大学 - YouTube両学長 リベラルアーツ大学さんの動画で、いつも勉強させてもらってます！！息子と娘達にnisa口座作りやーって言っても、わかってるーて返事でなかなかは始めま...
筋トレ 筋肉痛
論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~さんより筋肉痛についてとても詳しく解説されてます。筋肉痛が筋肥大とは無関係！！筋肉痛治療方法！！今回もとても勉強になります！！ありがとございます！！