筋トレ 懸垂できた！！きんにくんに感謝！！
(6) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】 - YouTubeさんより今日まで、懸垂がなかなかうまく出来ず、背中に効いてこない。。3回くらいは出来るようになったけど、回数も伸びてこないし、肩とか腕にしか効いてる感じしなかったん...
tabaracchi
筋トレ 
お金のニュース 絶対役立つ！！タルムード金言集動画まとめ
(2) 両学長 リベラルアーツ大学 - YouTubeさんよりアニメ化され更新されました！！おすすめですー！！「難破船と3人の乗客」↓↓↓「金の冠をかぶった雀」↓↓↓「魔法のザクロ」↓↓↓「七匹の太った牛と七匹の痩せた牛」↓↓↓「キツネと葡...
その他 行動経済学が最強の学問である
相良 奈美香(著)の本紹介動画、(2) サムの本解説ch - YouTubeさんより(2) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんより(2) 学識サロン - YouTubeさんより同じ本の解説動画ですが、配信者によて詳し...
筋トレ 全身トレーニングメニューのすすめ
(1) パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 - YouTubeさんより分割法より全身法が科学的にいいとの事で、(1) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんから全身法でコンパウンド種目（多関節...
筋トレ 40rep法
(349) パーカーフィットネス【Science Basedトレーナー】 - YouTubeさんより最短でデカくなりたいなら40repで鍛えろ！超高回数トレーニングの科学的エビデンスと最強の筋トレメニュー！40回でちょうどいい重さ見つけれた...
健康・ダイエット プロテインパウダーだけでは。。
(349) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより、【筋トレ科学】プロテインパウダーだけでは絶対に筋肉が大きくならない理由 ~吸収率・付属栄養素をコントロールし筋肥大させる~【筋トレ科学】プロテインパウダーの過剰摂...
bass music 1年の成果。bass
筋トレと違い、目に見えない分成果が分かりにくいですね。MUTUMIさんのオンライン講座、Mutsumiのベース塾のおかげで、去年より弾けるようになった実感はあります。ただもう少し頑張れたんじゃないか、という思いもあります。BASSの練習は筋...
bass music fujigen5弦ブリッジ交換
前々からBADASSタイプのブリッジに交換したいと思ってたんですが、fujigen5弦は、ブリッジ部にザグリしてあり、純正ブリッジが埋め込まれてたんで、交換諦めてました。純正ブリッジの弦間狭いので、馴染めず弾いてませんでした。どうせ弾いてな...
筋トレ 性行為が強くなる筋トレ
(339) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより先月配信された動画です。今回、性行為が筋肥大に及ぼす影響 ~性行為が筋肉に与えるメリット5選～の内容の動画更新されましたーいつまでも元気でいたいです。では、どんな食...
健康・ダイエット 時間栄養学を利用した楽々ダイエット法！！
(329) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより健康になる食べ方、何をいつ食べるのか。時計遺伝子の知見を応用した時間栄養学！！とても詳しく説明されてますー！！おすすめですー！！私も朝食食べるようになって痩せやすくなりましたー...