健康・ダイエット

塩の選び方の後編。サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより伯方の塩に、なぜ海外の海水塩が使われてるのか、はじめて知りました。自然塩復興運動の立役者だったんですね！！赤穂の天塩・シママースも同じくで、自然塩復興運動が実り「再生加工...

醤油の選び方人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんよりスーパーで買える本物の醤油紹介されてました。天然醸造の醤油12選塩のウソ・ホントサプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより①ミネラル豊富な塩とは ②天...

添加物は抜きやすいと、私は思うのですが環境ホルモンを避けるのは、私には難しく感じます。(1) 人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんよりタッパーなどは私は使う事ないのですが、BPA避けるためにガラス容器に変えていこ...

(42) 本要約チャンネル【毎日12時更新】 - YouTubeさんより(42) ゆっくり流の健康法 - YouTubeさんよりYahoo!ショッピングで買える、コラーゲンペプチド↓↓↓コラーゲンペプチド ゆきふわコラーゲン100g 約1ヶ...

(39) 本要約チャンネル【毎日9時更新】 - YouTubeさんより私は２倍速で見てますー。1.5か2倍がおすすめ😊

(21) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんよりイオンマックスバリューで売ってるかな。。見に行こ！セブンイレヴンタコとブロッコリーのヴァジルサラダ美味しいですー！！納豆・豆腐とかも優秀ですー(21) 人は食べたもので...

(6) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんとり概要欄より【動画の目次】 00:00「若さの門番」骨の働き 02:09①転倒・骨折 04:42②筋肉量の低下 05:31③見た目が老ける 09:10④糖尿病 09:41⑤記憶力の低...

(22) 本要約チャンネル【毎日19時更新】 - YouTubeさんよりこんにゃく内のグルコマンナン。古い胆汁酸を身体の外にだしてくれる。他にも排出してくれる食べ物いろいろ。と、胆汁酸とは？(22) 栄養チャンネル Nobunaga - Y...

(10) 人は食べたものでできている【添加物CH】 - YouTubeさんより【注目】効果別ハーブティーの種類4選！不安・不眠・デトックスにおすすめですの動画ハーブの種類で効果が違うんですねー。妊娠中は避けた方がよいハーブもあるようです。(...

(84) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより大豆イソフラボンが効く人・効かない人がいるようですね。大豆イソフラボンの、一種のダイゼイン→腸内細菌で変化→エクオールみたいな感じですかね。人によって、エクオールが作れる腸内細菌...