健康・ダイエット

(301) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより 有益な情報ですー！！歯の予防に歯磨き。目の予防には？ 面白く、ためになるお話でしたー！！ ルテインの必要性と一緒に取ると良い成分、ゼアキサンチン。 2つを多く含む食材が、 ル...

本要約チャンネル【毎日19時更新】さんより おすすめ食べ物が紹介されてますー ゆっくり流の健康法さんより 食事や生活習慣などでデトックス方法紹介されてますー いろんな方法ありますねーデトックスは気合いりそう。。

本当にあった怖い食の話さんより 動画内のおすすめの歯磨き粉調べてたら、うん。。高いなー。。って思ってたら、 ヨドバシ.com - アラウ. arau. アラウ.無添加せっけんハミガキ シトラスミント風味 120g 通販【全品無料配達】 (y...

についての動画あがってましたのでー 本要約チャンネル【毎日19時更新】さんより サムの本解説chさんより

人は食べたものでできている【添加物CH】さんと同じく、 精製塩・さとう、小麦などを出来るだけやめ、白米→玄米にして 調味料や食品に添加物が入っていない物を選ぶようになり、 かなり体調良くなりましたー。花粉症もごぼう食べるようになってからなく...

(252) 【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅん - YouTube こちらのチャンネルでとても興味深い内容が盛り沢山！！ めちゃくちゃ面白い！！東洋医学くるかもー！！で、 【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅんさんが紹介され...

情報を判断する力が必要な時代ですねー この動画見てうん？？有名人も知識はかたよってる？？ 塩は作り方で味も成分も違うようです。 うま味調味料って言うんですねー。 専門家の意見ですー さらに詳しくー。 私はうま味調味料が美味いと思えないので使...

こちらも聞いたことあるような、ないような言葉！ なるほどー今後意識してみよう！

休日は、なぜかさぼりがちになりますが、 筋トレ後、出勤前にこの3つの動画すると調子が良い！！ 順番もこのままですー。 たぶん動画で使われてる音楽が好きなんだと思いますー。

入浴剤の動画ですが、マグネシウムを入浴剤として使うと 皮膚からマグネシウムを吸収できる？他にも色々効果があるらしい！！ と、言う事で調べてみました。 マグネシウムは摂取方法にコツが必要なよう。 サプリで取る時もコツが必要なよう。 コツが分か...