健康・ダイエット

(20) 本要約チャンネル【毎日9時更新】 - YouTubeさんより 16:06から梅干しの効果についてお話されてますー。 クエン酸は食べる前は酸性。食べるとアルカリ性に変換され体をアルカリ性にしてくれる！ 血液をサラサラにしてくれる、ム...

(349) 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~ - YouTubeさんより、 【筋トレ科学】プロテインパウダーだけでは絶対に筋肉が大きくならない理由　~吸収率・付属栄養素をコントロールし筋肥大させる~ 【筋トレ科学】プロテインパウダーの過...

(329) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより 健康になる食べ方、何をいつ食べるのか。 時計遺伝子の知見を応用した時間栄養学！！ とても詳しく説明されてますー！！ おすすめですー！！ 私も朝食食べるようになって痩せやすくな...

本要約チャンネル【毎日19時更新】さんから 血行促進、がん予防などいろんな効果があるようです。 と、育毛・白髪にも効果。 論文で解決 ~筋肉と栄養を科学する~さんより 仕事柄ニンニクの臭いは、、、、なんで、 私はサプリ買って飲んでます（時々...

(301) サプリソムリエチャンネル - YouTubeさんより 有益な情報ですー！！歯の予防に歯磨き。目の予防には？ 面白く、ためになるお話でしたー！！ ルテインの必要性と一緒に取ると良い成分、ゼアキサンチン。 2つを多く含む食材が、 ル...

本要約チャンネル【毎日19時更新】さんより おすすめ食べ物が紹介されてますー ゆっくり流の健康法さんより 食事や生活習慣などでデトックス方法紹介されてますー いろんな方法ありますねーデトックスは気合いりそう。。

本当にあった怖い食の話さんより 動画内のおすすめの歯磨き粉調べてたら、うん。。高いなー。。って思ってたら、 ヨドバシ.com - アラウ. arau. アラウ.無添加せっけんハミガキ シトラスミント風味 120g 通販【全品無料配達】 (y...

についての動画あがってましたのでー 本要約チャンネル【毎日19時更新】さんより サムの本解説chさんより

人は食べたものでできている【添加物CH】さんと同じく、 精製塩・さとう、小麦などを出来るだけやめ、白米→玄米にして 調味料や食品に添加物が入っていない物を選ぶようになり、 かなり体調良くなりましたー。花粉症もごぼう食べるようになってからなく...

(252) 【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅん - YouTube こちらのチャンネルでとても興味深い内容が盛り沢山！！ めちゃくちゃ面白い！！東洋医学くるかもー！！で、 【栄養＆運動TV】by児童精神科医なおちゅんさんが紹介され...