その他 なかなか出来ない事
ブログの設定もまだ全然わかってません！ 使い方全然分かってないですが、 どうにか投稿！！ そのうち分かるかなーって感じなんですが、 どうしても進まないのが、 ベースの録音、 ドラムの打ち込み、などので、 作曲ソフトが使いこなせません。。 い...
その他 
健康・ダイエット 栄養と添加物
年内目標が腹筋割る！！でして、 腹筋割りたいと思ったら、ダイエット必須！！ で調べてると、効率よく栄養摂取する事と、 食品添加物を避ける。の問題に直面します。 ごぼう食べたり、リンゴ酢飲んだりして 食べる物の重要性を知ってしまいましたので、...
bass ベース塾
ベース再開するのに、５弦をもっと上手に弾きたい！ けどなかなか上達しない。。昔はもっとうまく弾けてたような。。 ４弦の感覚と違うしずれる。音が鳴らない。。 と、何を努力すればいいのか迷子。 youtuberさん皆かっこいいし、うまいし、レヴ...
その他 手術翌日
やはりそんなに痛みも感じず、朝から仕事出来ましたー。 先生曰く、腫瘍の大きさ的には、全身麻酔になるかな。。 と思われたそうですが、場所も背中で、 MRIの結果も悪い腫瘍ではなさそうだったそうで、 局部麻酔で摘出してくれました！感謝！！ 昨日...
その他 脂肪種摘出手術
10年前から右肩甲骨下に脂肪種ができ、 年々大きくなり気にはなってました。。 が、ネットで、 大阪で粉瘤（アテローム）の日帰り手術｜大阪梅田形成外科粉瘤クリニック (umeda-keisei.jp) 大阪梅田形成外科粉瘤クリニックを知り ネ...
健康・ダイエット アイソレ・リズトレ
HIPHOPダンスかっこいいですよねー こんなん出来たらいいなーと思い 真似してやってみたら、 片足に体重かかった時にふくらはぎがブチッ！！ 多分に肉離れ。。 去年の年末からスタジオ入り １０年ぶりにエレキベース、バンド活動再開して 初回ラ...
bass 5弦BASS
右：改造しまくりのベース フロントPU:Bartolini 58S72 リアPU:Bartolini DL5CBC SOUND HOUSEで購入しました。 ボディー：Bacchus 5弦 アッシュ ネック：Squier 5弦 ローズ指板 ネ...
その他 頭皮ケアなど
私は頭頂部の薄毛が気になってます。 現在はFOLLICSシリーズのFR15を使ってます。 この方の動画を参考にしました。ローラーは使ってませんが。 「FR15」の検索結果｜オオサカ堂 (osakadou.cool) こちらで購入できますが輸...
筋トレ 各部5分～７分の筋トレ動画集！！
いろんなYouTubeを見て、この人みたいな体になりたいなーとか思って、 動画を参考に筋トレすると、よく筋を痛めケガをしました。 肩を痛めた事が一番多かったです。。 もともと悪かった腰も、筋トレして痛める事も多かったです。。 誰を参考にする...
筋トレ ダンベル
4kgと10kgの鉄アレイを持ってましたが、 6kg・8kgも欲しくなり、 ダンベル 可変式 5kg 10kg 20kg 筋トレ 2個セット 3kg プレート 鉄アレイ 女性 2個 ウェイト トレーニング エクササイズ 筋トレグッズ 腕 :...