今年の目標は腹筋割ることだったんで、
YouTube見て、いろいろ工夫しながら頑張ってみましたー。
1年前は、お腹に脂肪まあまあ付いてしまってたんで、まあまあ減りました!
でも、腰と脇腹にはまだ脂肪が。。。と、腹直筋にもまだまだ脂肪が。。
YouTuberさんみたいにムキムキになるのは、本当に難しー!!
これからは、朝筋トレ+週一回のキックボクシングで、もう少し体鍛えれるといいなー。
と、思っとりますー。やっぱり自分次第ですねー。
自撮りする習慣なかったので、1年前の写真はないのです。
現在の写真ですー↓
1年前はお腹ポッコリでしたー。
今年中に腹筋6つに割れるかなー??
そもそも私の腹筋は6つあるのかな。。
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