1年の成果。

今年の目標は腹筋割ることだったんで、

YouTube見て、いろいろ工夫しながら頑張ってみましたー。

１年前は、お腹に脂肪まあまあ付いてしまってたんで、まあまあ減りました！

でも、腰と脇腹にはまだ脂肪が。。。と、腹直筋にもまだまだ脂肪が。。

YouTuberさんみたいにムキムキになるのは、本当に難しー！！

これからは、朝筋トレ＋週一回のキックボクシングで、もう少し体鍛えれるといいなー。

と、思っとりますー。やっぱり自分次第ですねー。

自撮りする習慣なかったので、1年前の写真はないのです。

現在の写真ですー↓

１年前はお腹ポッコリでしたー。

今年中に腹筋６つに割れるかなー？？

そもそも私の腹筋は６つあるのかな。。